¡Aquí estamos de nuevo! Después de que nuestros artículos sobre el metro de Madrid, Barcelona y Valencia hayan sido auténtico éxito, ahora hemos mirado más hacia el sur del país y hemos creado el Mapa de Calorías del Metro de Málaga. Una vez más nos hemos preguntado cuántas calorías podrías quemar andando, corriendo o pedaleando entre cada una de las estaciones del metro.
A continuación te mostramos el mapa del Metro de Málaga en el que se puedes ver las calorías gastadas entre cada una de las estaciones caminando. Además hemos creado dos tablas (una para cada línea del metro) para que puedas ver también las calorías gastadas tanto corriendo como en bicicleta.
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Como siempre, lo que queremos mostrar con los mapas son los beneficios para la salud de realizar pequeños cambios diarios como bajarse una o dos paradas antes de nuestro destino, especialmente en una ciudad que disfruta de tan buen clima durante casi todo el año.
Andando
En la línea 1 la media de tiempo andando entre estaciones es de un poco más de 8,5 minutos aproximadamente, con un gasto medio de 32 calorías. En la línea 2 el tiempo medio se reduce a un poco menos de 8 minutos con un gasto de casi 30 calorías.
Si quisiéramos andar toda la línea 1 tardaríamos aproximadamente unos 93 minutos y unas 357 calorías. Andar toda la línea dos nos llevaría unos 54 minutos y unas 208 calorías.
El tramo más corto andando sería entre las estaciones de Portada Alta y Carranque con solo 5 minutos y un gasto de 19 calorías. El tramo más largo sería entre Ciudad de Justicia y Portada Alta con 14 minutos andando y un gasto de 54 calorías.
Corriendo
Si el gasto de calorías andando no te parece suficiente y tienes la oportunidad de correr, entonces ¡perfecto!. Por minuto puedes quemar un promedio de 10 calorías. Por supuesto, esto depende de la condición de la ruta y las pendiente o bajadas en la distancia.
Por ejemplo si no bajáramos en Princesa - Huelin y fuésemos corriendo hasta El Perchel tardaríamos aproximadamente 9 minutos y gastaríamos unas 108 calorías.
Si te interesa saber cuánto tardarías en recorrer todo el trayecto, serían aproximadamente 49 minutos la línea 1 y 28 minutos la línea dos, con un gasto total de calorías de 588 y 336 respectivamente.
Pedaleando
Usar la bicicleta es una excelente manera de evitar estar sentado (o parado) en el metro. Además, quema muchas más calorías y, en algunos casos, incluso ahorras tiempo. Desde La Unión a El Perchel, por ejemplo, solo necesitas 3 minutos y también puedes quemar 21 calorías.
Recorrer en bici la línea 1 te llevaría 34 minutos y 238 calorías. Para la línea 2, necesitarías solo 25 minutos y quemarías unas 175 calorías.
Increíble lo rápido que puedes llegar de una estación a otra, ¿verdad?